Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3215 kcal
|
Rasva: 97,63g | Prot: 148,82g | Hh: 241,87g.
Lounas: 오징어무침, 김치, 짜장밥. Päivällinen: 밥, 뼈해장국, 맥주, 소주 참이슬 후레쉬, 치킨. Välipalat/Muut: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|