Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alexandra Heredia
Päiväkirja
07 joulu 16
Päiväkirja - Alexandra Heredia, 07 joulu 16
Profiili - Alexandra Heredia
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2016
50 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 07 joulukuuta 2016:
574 kcal
Rasva: 15,30g | Prot: 34,59g | Hh: 78,70g.
Aamiainen:
Gamesa Marias Cookies, Plátano, Yogur Griego.
Lounas:
Jícama, Zanahoria, Atún en Agua (Enlatado).
Päivällinen:
Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa).
lisää...
1277 kcal
Harjoitus:
Vatsalihakset - 10 minuuttia, Cardio - 15 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 35 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Alexandra Heredia
Näytä täydellinen historia