Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 76,16g | Hh: 194,97g.
Aamiainen: Popp Alaska-Seelachs Salat, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Schwarzbrot. Lounas: Banane, Kaki, Gut & Günstig Bourbon Vanillepudding & Sahne, REWE Apfelkompott, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Ja! Kaisergemüse, Champignons, Rote Paprika, Kirschtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Pulmoll Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|