Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 96,98g | Hh: 174,37g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной, Винегрет, Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. Päivällinen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Минтай Жареный, Corrado Томаты в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (Свежая). Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Курага, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|