Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 108,36g | Hh: 222,51g.
Aamiainen: Хинкали, Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Дикси Гречка, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Välipalat/Muut: Русское Молоко Молоко 3,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Doppel Herz Омега-3, Дикси Сыр Тильзитер, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|