Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 107,47g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: RASA Сыр Light 20%, Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lounas: Ленивые Голубцы с Геркулесом, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная. Päivällinen: Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Агуша Детский Творог Классический, Кефир 1%, Диетическая Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|