Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 64,57g | Hh: 208,82g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Banane, Ritter Sport Schokowürfel. Lounas: Wildreis (Gekocht), Mischgemüse, Bauerngut Grill-Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Päivällinen: Ditsch Pizza Hawaii, Ditsch Pizza Hawaii, Gelbe Paprika, Möhren. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|