Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 100,45g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Kaufland Krustenbrot, K Classik Heidelbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Lounas: Gebirgsjäger Jagdwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee, Gekochter Rosenkohl. Päivällinen: Roggenbrötchen, Muscheln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hast du eigentlich schon entdeckt, dass du gerade Halbzeit hast? 10 sind schon weg, 10 folgen noch 👍
09 joulu 16 jäseneltä: triggerfish
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|