Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2016
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 9,66g | Prot: 68,87g | Hh: 107,78g.
Aamiainen: Яблоко Айдаред, Био Баланс Кефирный 1%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Lounas: Био Баланс Кефирный 1%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яблоко Айдаред. Päivällinen: Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|