Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 97,36g | Prot: 136,20g | Hh: 39,95g.
Lounas: Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка. Päivällinen: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриная Грудка Гриль, Куриные Котлеты с Сыром на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|