Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 78,58g | Prot: 89,90g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Нарада Молоко, Ленивая Овсянка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Курица с Овощами. Päivällinen: Помидор, Избенка Сыр Швейцарский, Помидор, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пицца, Аладушкин Хлебные Палочки Маковые, Santal Красный Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|