Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2012
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 122,03g | Hh: 241,23g.
Aamiainen: scrambled eggs, Toasted Whole Wheat Bread, skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Lounas: shawarma, pita bread. Päivällinen: shawarma. Välipalat/Muut: peanut butter pretzels. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - posterchild66
|