|
F:21,1%/W:51,3%/M:37,6%
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 74,00g | Hh: 146,16g.
Lounas: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Kuchen Party Berliner. Päivällinen: OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Gekochtes Ei, Aldi Nord Lachsforelle, Stührk Heringshappen Tomate, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Champignons, Weißkohl. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|