Päiväkirja - spotlight1, 09 joulu 16

uç gün verdim ya; illa bi yavaşlarsın hemen, illa bi durursun... motivasyonum düştü yine bak :-( günde 100 gram nedir ya :-(

80,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kommentit

Sürekli tartılmamanı öneririm:) iki haftada bir tartıl moralinde bozulmaz hem daha doğru bir sonuç elde edersin.

08 joulu 16 jäseneltä: Sevim Naz

Teşekkür ederim. Doğrusu da bu biliyorum ama dayanamıyorum kiiiii :-)

08 joulu 16 jäseneltä: spotlight1

İnsan merak ediyor tabi :) ama motivasyon bozmamak adına dayan :)))

09 joulu 16 jäseneltä: Sevim Naz


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - spotlight1