Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 66,06g | Prot: 112,04g | Hh: 237,19g.
Aamiainen: Daco Bello Formule Détente, Pomme Golden, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lounas: Activia Éclats de Noix Céréale, Auchan Bio Œuf, Omelette ou Oeuf Brouillé, Jardin Bio Pur Jus de Citron Vert, Myprotein Oméga 3, Bjorg Galettes de Riz Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Endive. Päivällinen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tipiak Semoule, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Välipalat/Muut: Auchan Chocolat Noir 85%, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djipiwolf
|