Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 19,85g | Prot: 54,24g | Hh: 41,97g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Multi Cereais, Tangerinas, Suco de Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Prato. Lounas: Cerejas Maraschino, Perdigão Chester Assa Fácil, Peixe Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Penelope ex fat
|