Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2016
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 120,60g | Hh: 265,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Kaufland Schwäbische Seele. Päivällinen: Weizenbrötchen, Femeg Heringsfilets, Weizenbrötchen, TiP Currywurst, Glühwein. Välipalat/Muut: Aldi Nugat-Eier, Plätzchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|