Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2016
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 74,62g | Hh: 86,25g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Сибирская Коллекция Хинкали Сочинские. Välipalat/Muut: Племзавод Октябрьский Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|