|
2 Tage Leitung einer Fortbildung und Dienstbesprechung in einem Tagungshotel. Dafür ist das Gewicht erfreulich stabil. Essen gab's mehr als genug!
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,69g | Prot: 46,01g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: Tegut Frische Fettarme Milch 1,5 % Fett, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn, Leckerrom Genussländer Mild & Nussig. Välipalat/Muut: Goldora Gewürz Spekulatius, Original Belgische Butterwaffeln mit Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|