Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 52,94g | Hh: 131,94g.
Aamiainen: Starbucks Bacon Gouda Egg Sandwich. Lounas: Pork Fried Rice, Panda Express General Tso's Chicken. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|