Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2016
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 95,24g | Prot: 93,13g | Hh: 26,02g.
Aamiainen: 아메리카노, 코코넛오일, 버터. Lounas: 부채살. Päivällinen: 콩나물무침, 돼지고기김치찌개, 달걀. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|