|
что то у меня как то стремительно получается... нужно остановиться
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 104,19g | Hh: 64,59g.
Aamiainen: Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%. Lounas: Печеное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Вино Красное Сухое, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sladkoechka55
|