Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 148,37g | Hh: 81,16g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сухогруз Желтый Полосатик. Lounas: Сушеный Инжир, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Щи. Välipalat/Muut: Мандарины, Gaspari Nutrition Аминокислоты, Мандарины, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|