Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 104,01g | Hh: 209,11g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, St. Dalfour Черничный Джем, Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко и Пастернак, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Милава Йогурт 1,5%, Милава Творог 5%, Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|