Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2016
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 136,00g | Prot: 89,13g | Hh: 46,25g.
Aamiainen: Lucerne Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Kraft Natural Medium Cheddar Chunk Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lounas: Chicken or Turkey Salad. Päivällinen: Chicken or Turkey Salad. Välipalat/Muut: Tillamook Muenster Cheese, Russell Stover Sugar Free Marshmallow Santa, Lucerne Watch'n Carbs Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1tarheelfan
|