Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2012
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 153,20g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Apples, Light Thick & Creamy Cinnamon Roll, Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt. Lounas: Homemade Chicken Salad, Hoagie Rolls, Pickles. Päivällinen: 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Perdue chicken breast patties, Hoagie Rolls, Homemade Chicken Salad. Välipalat/Muut: 100% Premium Vanilla Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|