Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 30,32g | Prot: 84,44g | Hh: 280,67g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Гречка Отварная, Кета, Капустный Салат. Päivällinen: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Välipalat/Muut: Тыквенный Пирог, Хлеб Черный, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|