Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 75,50g | Hh: 95,16g.
Aamiainen: 365 Дней Корнишоны Маринованные, Лук, Кефир 1%, Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб, Хариус. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Перекресток Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Киви. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sladkoechka55
|