|
Тихо мирно к целе...
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 22,21g | Prot: 157,80g | Hh: 73,24g.
Aamiainen: Яичница, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Lounas: Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Елизавета Хлеб Вафельный. Päivällinen: Maggi Букет Приправ, Универсальная Приправа, Куриная Грудка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 49,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaMiheeva
|