Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 54,08g | Prot: 144,44g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Авокадо, Кокос, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Элика Брокколи Быстрозамороженная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Päivällinen: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Тёма Биолакт 3,4%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|