Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 59,82g | Hh: 177,86g.
Aamiainen: Snickers Mini Snickers, Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Aldi Stadion Krakauer, Bratensoße, Edeka Finger Möhrchen, Menzi Djuvec-Reis. Päivällinen: Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Avocado. Välipalat/Muut: Schär Orangino, Snickers Miniatures, Clementinen, Möhren, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|