Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 125,97g | Hh: 117,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Овсянкой, Миндаль. Lounas: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авокадо, Куриные Котлеты с Овсянкой, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Помидоры Черри, Дорадо. Välipalat/Muut: Брест Литовск Творог 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|