|
Merkt man gleich am Gewicht wenn man krank wird.
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 62,35g | Hh: 230,85g.
Päivällinen: K-Classic Korkenzieher Nudeln, Knorr Schlemmer-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Clementinen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Aldi Milch 1,5%, Honig. lisää...
|
|
2423 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Työ - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|