|
Все так же(( надо взвешиваться по понедельникам. Наверное ежедневное взвешивание это не совсем правильно
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 105,85g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Lounas: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Вареная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Куриная Грудка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Я по понедельникам взвешиваюсь, удобно!! Жду каждый понедельник, как Новый год:)))
13 joulu 16 jäseneltä: chitca
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaMiheeva
|