Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2016
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 53,76g | Hh: 135,19g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Bürger Vegetarische Maultaschen, Schlank Im Schlaf Fischpfanne, Aldi Brezel, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Välipalat/Muut: Studentenfutter, Eierlikör, Roter Tafelwein. lisää...
|
|
2877 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Toimistotyö - 17 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11Monateleben1fasten
|