Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2016
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 52,28g | Hh: 143,15g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Spätzle, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Karotten. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Roter Tafelwein. lisää...
|
|
2686 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 14 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11Monateleben1fasten
|