|
Сказать в общем-то нечего, стараюсь есть только то, что приносит пользу фигуре, но бывает, что в топку заваливается всякое вкусновредное) Всё также хожу в зал 3-4 раза в неделю, как-то недавно начала бегать - это кайф. Еще могу сказать, что я стала организованнее и активнее, прям дома успеваю много дел, более подвижная. Да и фитнес учит режиму как ни как. Еще я надеюсь, что к НГ выйду всё же из 8-го десятка))
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|