Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 49,18g | Hh: 260,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Киндер Шоколад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Компот Ягодный. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Corrado Томаты в Собственном Соку, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Помело, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Груша Конференс, Мандарины, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|