Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 122,07g | Hh: 128,38g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Овсянкой, Вареное Яйцо, Миндаль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Овсянкой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Брест Литовск Творог 3%, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|