Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 17,70g | Prot: 63,48g | Hh: 39,02g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Lounas: Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Dr. Groß Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|