Päiväkirja - Paulo'Vieira🇧🇼, 13 joulu 16

500g em uma semana, menos do que esperava, mas... 👊

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2016:

1588 kcal

Rasva: 122,12g | Prot: 109,72g | Hh: 9,15g. Päivällinen: Azeitonas Verdes, Queijo Natural, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Paulo'Vieira🇧🇼