Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 119,86g | Hh: 124,93g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Вареное Яйцо, Щи. Lounas: Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Хурма, Творог (Обезжиренный), Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|