Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 93,05g | Hh: 99,97g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Бабушкино Лукошко Говядина Овощи, Champion Чернослив без Косточек, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тёма Биолакт 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaMiheeva
|