Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 89,76g | Prot: 98,49g | Hh: 299,47g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Хохланд Хохланд Творожный Сыр с Зеленью в Треугольничках, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Молочный Мир Альбери, Snickers Minis. Lounas: Barilla Спагетти #5, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Snickers Minis, Молочный Мир Альбери, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий. Päivällinen: Банан, Пестравка Творог 5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Киви, Пестравка Сметана 20%, Беловодье Манка Ячменно-Пшеничная, Яйцо, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|