Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2016
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 48,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 112,08g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Перекресток Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур, Перекресток Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Помело, 36 Копеек Ряженка 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|