|
🍫🍫❗☺️ 200 Gramm so mag ich das... jetzt schnell noch einen Kaffee ☕ und dann los auf Arbeit 🏭
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 45,69g | Hh: 66,44g.
Aamiainen: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lounas: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, BackWerk Mocca Schoko. Päivällinen: miree Honig-Feige-Senf, Kaufland Knusperbrot. Välipalat/Muut: Stardrink Cola Mix 0%. lisää...
|
|
3140 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lukeminen - 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey, Du hast ja ein Tempo drauf! :-)
14 joulu 16 jäseneltä: thu-online
|
Du wieder. :D Ich hoffe, du hast dir auch schonmal ein Igelkostüm besorgt?
14 joulu 16 jäseneltä: xVax
|
Wie war das du schaffst es nicht zu Weihnachten zum Uhu. Ich denke das schaffst du locker.
14 joulu 16 jäseneltä: isamaus1980
|
*hihi* noch ein Igelchen mehr - sehr schön!
14 joulu 16 jäseneltä: Wolfselfe
|
Könnte mir mal einer die Hase und Igel Geschichte erklären? Ich meine so ne Aufklärung, nicht mit Bienchen und Blümchen, sondern mit Hase und Igel 😉
14 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
|
Fagmich, abgeleitet von der Fabel "Hase und Igel" rennen Batumi, Metalmaus und ich um die Wette. Aktuell versuchen wir, am 31.12.16 als Hase durch das Ziel zu gehen, wobei das Ziel von der Maus der UHU ist 😉🌞
14 joulu 16 jäseneltä: Viviace
|
Aha so ist der Lauf von Hase 🐇und Stacheltier 🌵 zu verstehen... Lauf🐾 ich mal mit... 😉
14 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
|
Hihi, die Kostüme sind heiß begehrt, wie ich merke 😜🌞
14 joulu 16 jäseneltä: Viviace
|
Alle wollen dich ausziehen, Vivi.😄
14 joulu 16 jäseneltä: näschen87
|
Ach je, das glaube ich nicht, die wollen nur das schicke Häschenkostüm 😉🌞
14 joulu 16 jäseneltä: Viviace
|
Verdorbene Hasenbande! ;D ;D ;D Fragmich,das ist eigentlich eine Kindergeschichte, da geht es um einen Rennen zwischen Hase u. Igel . . . auf jeden Fall gewinnt am Ende, durch einen Trick, der Igel u. nicht der Hase. ;D
14 joulu 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Jaaaaahaaa, aber diesmal tricksen die Igel nicht! 🌞
14 joulu 16 jäseneltä: Viviace
|
Neeeee, die Hasen machen sich nackelich und lassen den verdutzen Igel stehen ;D
14 joulu 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Verrückte Bande... nacktfrosch Häschen? Ich lausche gespannt... 😎
14 joulu 16 jäseneltä: Fagmich
|
Ja, das ist unglaublich mit den Beiden / Dreien, dann ist zum Igel u. zum Hasen noch eine Maus gekommen, ich bin total verwirrt.Der eine zieht das Kostüm aus, der andere fährt die Stacheln aus, die andere . . PUUUUH O.O Frag nicht Fragmich !!! Ist aber mächtig spannend, wenn man das beobachtet u. Bescheid weiß ;)
14 joulu 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|