Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 141,66g | Hh: 133,74g.
Aamiainen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Яичница. Lounas: Печень Говяжья Жареная, Кета, Капустный Салат. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|