|
F:21,6%/W;50,1%/M:36,4%
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 63,62g | Hh: 86,66g.
Päivällinen: Edamer, Tintenfisch, OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Kohlrabi, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|