Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 44,44g | Hh: 112,80g.
Aamiainen: Вода, Био Баланс Кефирный 0%, Земляника, Новокаша Овсяные Хлопья. Lounas: Вода, Суп Куриный с Рисом, Салат из Помидор и Пекинской Капусты, Голубцы. Päivällinen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Родной Продукт Крупа Гречневая Ядрица. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Детская Молочная Кухня Иммунолакт Биопродукт Кисломолочный Сиропом Шиповника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга )))
|