Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2016
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 56,87g | Prot: 47,05g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Сметана, Творожная Запеканка, Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Крекеры. Lounas: Nestle Горячий Шоколад, Овсяное Печенье, Диета Елены Малышевой Филе Кеты с Пропаренным Рисом "Босто". Päivällinen: Картофель Фри, Диета Елены Малышевой Грибной Крем-Суп по-Фломандски, Коркунов Конфета. Välipalat/Muut: Диета Елены Малышевой Суфле с Соком Черники. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|